[Hướng dẫn A-Z] Quy trình 5 bước chăm sóc da ban ngày đúng cách

Nhiều người cho rằng chỉ cần dưỡng da vào buổi tối là đủ hay do bận rộn nên không có nhiều thời gian để thực hiện các bước chăm sóc da vào ban ngày. Tuy nhiên làn da của chúng ta ban ngày bạn phải chịu rất nhiều tác động bất lợi từ môi trường như: nắng nóng, khói bụi…

Chính vì vậy chăm sóc da ban ngày là thực sự rất cần thiết và quan trọng cũng như dưỡng da vào buổi tối vậy. Chỉ với 5 bước đơn giản dưới đây là bạn đã có thể nuôi dưỡng, bảo vệ làn da của mình và sẵn sàng bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng cùng với làn da khoẻ mạnh căng bóng của mình rồi. Hãy cùng tìm hiểu xem các bước đó gì nhé!

Làm sạch da

Làm sạch da
Minh họa: Làm sạch da

Mỗi sáng thức giấc, trên da mặt chúng ta đa số đều tích tụ dầu thừa được tiết ra vào ban đêm, ngoài ra còn có thể có khói bụi từ việc mở cửa sổ hay bụi bặm từ chăn ga gối, từ điều hoà đều có thể tác động lên da của chúng ta. Vì vậy bước làm sạch da này là không thể thiếu được. Để có hiệu quả chăm sóc da tốt, điều đầu tiên bạn phải đảm bảo khuôn mặt của mình thật sự sạch nhé!

Để làm sạch da thì chúng ta nên sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Đặc biệt nếu da bạn thuộc tuýp da dầu thì nên sử dụng sữa rửa mặt bởi vì khi đó lượng dầu thừa được tiết ra trên mặt chúng ta sau một đêm khá nhiều, làn da chúng ta đang rất “khó thở” đó. Còn nếu da bạn thuộc tuýp da khô hay da thường, làn da bạn sau một đêm không bị “đổ dầu” nhiều thì có thể dùng nước tẩy trang nhẹ dịu thường hay nước ấm ( hoặc nước muối sinh lý) để làm sạch da nhé!

Chúng ta không nên tẩy da chết thường xuyên, đặc biệt là không nên làm bước này vào buổi sáng bởi nhé! Bởi vì tẩy da chết hay loại bỏ tế bào chết tức là chúng ta loại bỏ đi lớp sừng hoá nằm ở lớp ngoài cùng của da – chúng chính là yếu tố bảo vệ da khỏi tác nhân từ môi trường, đặc biệt là nắng nóng. Mặc dù làn da của chúng ta trông sẽ sáng hơn, mềm mịn hơn, mỏng hơn sau khi tẩy da chết nhưng chúng ta sẽ mất nhiều hơn được đó khi môi trường ngày càng ô nhiễm và cường độ tia UV trong ánh nắng mặt trời ngày càng mạnh hơn như hiện nay.

Toner (hay còn gọi là nước hoa hồng)

Bước tiếp theo ngay sau khi làm sạch da mặt là chúng ta cần sử dụng toner. Toner là một loại sản phẩm có lẽ đã quá quen thuộc mà bất kì ai quan tâm đến chăm sóc da đều biết đến đúng không nào? Chăm sóc da vào buổi sáng cũng không thể thiếu bước này đâu nhé! Sau khi làm sạch da mặt, dầu thừa và bụi bẩn được lấy đi thì chúng ta cần sử dụng toner để làm sạch sâu, làm mát da và có thể se khít lỗ chân lông nếu có chứa một lượng chất đặc trị.

Một số dòng toner đến từ Hàn Quốc còn có tác dụng chính khác là tạo điều kiện tốt nhất cho da, để các tinh chất dưỡng da sau đó được thẩm thấu vào da. Từ đó, có thể đem lại hiệu quả tốt hơn trong quá trình chăm sóc da.

Toner cũng được phân loại dành cho nhiều loại da khác nhau: da dầu, da thường, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm… với dạng gel, dạng dầu hay tạo sương nhưng phổ biến nhất là kết cấu dạng lỏng hoặc hơi sệt. Tuỳ thuộc xem da bạn thuốc tuýp da gì mà lựa chọn loại toner phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất ở bước này nhé.

Serum đặc trị

Sau khi làm sạch và cân bằng lại cho da đúng cách, bạn có thể sử dụng những serum đặc trị mà bạn đang theo dùng như: sản phẩm trị mụn, điều trị nếp nhăn, vết thâm, ngăn ngừa lão hoá… Đó có thể là dùng thuốc, mỹ phẩm hay những sản phẩm từ thiên nhiên ( ví dụ như tinh dầu tràm trà ).

Dùng mỹ phẩm để đặc trị hay được nhắc đến là spot serum (hay còn gọi là spot gel) hoặc ampoule.

  • Spot serum là một sản phẩm trị mụn, thường dùng bằng cách chấm lên những vùng da đang gặp vấn đề. Một số loại spot serum trị mụn còn đi kèm tác dụng làm mờ vết thâm mụn nữa.
  • Ampoule hay còn được biết đến là một loại tinh chất cô đặc, chứa nhiều dưỡng chất hơn và cũng có tác dụng “bổ” cho da hơn so với serum hay tinh chất thông thường. Ampoule giúp tái tạo làn da khoẻ mạnh, ngăn ngừa các nếp nhăn và có thể chống lão hoá.

Một số thuốc có tác dụng đặc trị, phổ biến đối với các bạn trẻ đó là sử dụng thuốc để điều trị mụn. Bạn nên đi khám bác sĩ da liễu về tình trạng da đang gặp phải để được tư vấn sử dụng đúng thuốc và đúng cách, lộ trình trị liệu rõ ràng. Tuyệt đối không tuỳ tiện sử dụng những dòng kem trị mụn có chứa corticoid hay những sản phẩm đặc trị không rõ thành phần ( có thể bị trộn lẫn corticoid hay những chất cấm) – tuy có thể có thấy hiệu quả nhanh chóng nhưng sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng: da bị tổn thương, bị mài mòn, viêm nhiễm mãn tính…

Nếu da bạn thuộc da nhạy cảm, bạn có thể thực hiện bước thoa dưỡng ẩm trước bước này nhé!

Thoa kem dưỡng

Một số bạn có thể cho rằng buổi tối mới cần dưỡng ẩm thì điều này không đúng nhé! Ban ngày chúng ta cũng cần phải dưỡng ẩm cho da để đảm bảo cho da đủ ẩm, giúp da căng bóng, tươi mát và có thể hạn chế tiết dầu.

  • Với da khô, bạn nên chọn loại kem dưỡng có khả năng cấp ẩm nhiều ( moisure cream, hoặc moisure cream ex).
  • Với da dầu hay da hỗn hợp thiên dầu – đây là kiểu da thiếu nước do tuyến bã nhờn dưới da tăng hoạt động, cố gắng tiết dầu để giữ ẩm ( dầu thừa thường tập trung ở vùng chữ T trên mặt và 2 bên má). Vì vậy để có một làn da đủ ẩm khoẻ mạnh hoạt động suốt một ngày dài, những bạn da dầu cần phải cấp ẩm đầy đủ cho da. Bạn nên lựa chọn dòng kem dưỡng có kết cấu không quá đậm đặc ( không nên là dạng moisure cream), phổ biến như kem dưỡng ẩm dạng gel nhẹ nhàng. Loại sản phẩm này giúp dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu, cấp ẩm hiệu quả mà thường không gây nhờn rít trên da.

Sẽ là một điểm cộng nếu gel dưỡng ẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid (HA) sẽ giúp giảm tiết bã nhờn nữa đó!

Dùng kem chống nắng

Thoa kem chống nắng
Hình ảnh: Thoa kem chống nắng

Bước chăm sóc da vào ban ngày cuối cùng mình muốn giới thiệu đến mọi người đó là dùng kem chống nắng. Công dụng của kem chống nắng thì không còn xa lạ với mọi người nữa rồi – là lá chắn bảo vệ làn của bạn khỏi tia cực tím độc hại. Khi bạn đi ra ngoài, phải tiếp xúc với khói bụi không khí, bị tia cực tím chiếu đến mà thiếu đi hàng rào bảo vệ da này thì mọi bước chăm sóc da ban ngày ở trên và cả chăm sóc da buổi tối nữa sẽ đều vô nghĩa đó!

Cũng giống như các dòng sản phẩm ở trên, việc lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp cũng tuỳ thuộc vào tuýp da và tình trạng da hiện tại của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm hiểu về hiệu quả chống nắng thực sự của sản phẩm đó dù đa số các dòng kem chống nắng trên thị trường hiện nay đều có chỉ số SPF 50+ , chỉ số PA.

Lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng

  • Chỉ số SPF 50+ : chỉ số này được hiểu là thời gian bảo vệ da chống lại tia UVB  khi sử dụng KCN khoảng 500 phút.
  • Chỉ số PA: được hiểu là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ cơ thể tránh khỏi tia UVA ( đây là loại tia cực tím có thể gây sạm da, lão hoá da, có thể gây ung thư da và ảnh hưởng xấu tới thị lực).
  • Một lưu ý cuối cùng là bạn nên dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 đến 30 phút để đem lại hiệu qủa chống nắng tốt nhất nhé!

Vậy là mình vừa chia sẻ đến các bạn 5 bước chăm sóc da ban ngày rồi đó!  Nhìn bài viết có vẻ dài nhưng khi bắt tay vào thực hiện bạn chỉ cần dành ra khoảng 15 phút mỗi buổi sáng là đã hoàn thành các bước trên rồi, và mình tin chắc sau một thời gian duy trì bạn sẽ không hối tiếc đâu! Các bạn đừng bỏ qua bất kì bước nào nhé! Sau khi chăm sóc da xong, bạn có thể make up hoặc chỉ cần đơn giản như vậy thêm một chút son môi là có bắt đầu một ngày mới tươi đẹp cùng làn da khoẻ mạnh rồi nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *